I ovaj put ste pretjerali u konzumiranju alkoholnih pića, i znali ste da će vas boliti glava jutro poslije, ali zabava je bila i više nego odlična i sada patite.Donosimo vam nekoliko savjeta kako ublažiti mamurluk (iako je umjereno konzumiranje alkohola svakako najbolji lijek protiv mamurluka).Velike količine alkohola iz krvi uzimaju kisik, pa se mozak sporije obnavlja krvlju. Zbog toga imamo jaku glavobolju, mamurluk te opće slabo stanje organizma.
U velikoj ste zabludi ako ste mislili da će vam spavanje i odmaranje pomoći da vam bude bolje.
Upravo ćete radom i nekom aktivnošću najprije alkohol razgraditi iz organizma.Pokušajte početi nešto raditi po kući ili dvorištu.
Skuhajte si
domaću juhicu od povrća. Zasolite ju jače nego inače, jer organizam je gladan soli, i jedite polako.
Vodu također pijte polako, gutljaj po gutljaj i to čitav dan.
Jedite voće i povrće, a izbjegavajte kavu, crni čaj, te masnu i tešku hranu.
Tuširajte se isključivo mlakom vodom.
Biti će vam bolje u roku 24 sata, ali tijelu treba čak šest do sedam dana kako bi se vratilo u normalu.
Aktualno.hr/m.p.